سواء كنت طالباً يبحث عن مساره، أماً تدير منزلاً بصمت، أو متقاعداً يبدأ فصلاً جديداً — لدينا ما يناسبك تماماً
من المدرسة إلى الجامعة — رحلة نحو إمكاناتك الحقيقية
الطالب يواجه ضغوطاً فريدة: الامتحانات، قرارات المستقبل، الهوية الذاتية، والعلاقات الاجتماعية. Hayah+ يوفر لك أدوات علمية لتحقيق التوازن بين التفوق الأكاديمي والصحة النفسية.
ضغط الامتحانات والخوف من الفشل
صعوبة اختيار التخصص المناسب
اضطرابات النوم والإرهاق الذهني
ضغط التوقعات الأسرية والاجتماعية
قلة التركيز والتشتت الذهني
الشعور بالوحدة أو العزلة الاجتماعية
اختبار الميول المهنية
اكتشف التخصص الجامعي الأنسب لك بناءً على شخصيتك وقدراتك الحقيقية
برنامج إدارة الضغط
تقنيات علمية مثبتة لتقليل القلق وتحسين الأداء الأكاديمي
تحسين النوم
نظام تتبع النوم وتحليله لضمان راحة كافية تدعم التركيز والذاكرة
تحديات اللياقة
تحديات مشي ورياضة مع أصدقائك لبناء عادات صحية ممتعة
محتوى تعليمي
مقالات ومقاطع فيديو متخصصة في الصحة النفسية للطلاب
مجتمع الطلاب
انضم لمجتمع من الطلاب المتشابهين في الأهداف والتحديات
كل فئة لها احتياجات مختلفة — نحن نلبي كل احتياج
| الميزة | الطلاب | ربات المنزل | المتقاعدون |
|---|---|---|---|
| اختبار الميول المهنية | — | — | |
| إدارة الضغط والقلق | |||
| برامج التمارين المخصصة | |||
| تتبع النوم | |||
| تحديات اللياقة الجماعية | — | ||
| برامج الصحة الوقائية | — | ||
| تمارين الذاكرة والإدراك | — | — | |
| الاختبار السيكومتري |